Нина Минина-Россинская (nina_minina) wrote,
Нина Минина-Россинская
nina_minina

гарнир из кускуса к... и в рамках "Кулинарной дуэли" - эпизод 1

Блюдо для "Кулинарной дуэли" ВК,
для всех желающих и для меня, конечно же))
Зарема surrealnay назначила мне такой ряд продуктов:
кускус, говядина, тыква, чеснок, кумин.

Обед у меня для домочадцев на сегодня уже был, в придачу никто из них не любит основные блюда с тыквой, так приготовила небольшой отдельный обед себе. Так что я очень лаже рада предоставленному поводу!
Итак. Гарнир из кускуса к говядине с тыквой...

На 1 порцию:

кускус- 1/4 стакана
тыква - кусок около 100 г
говядина - мякоть около 150 г
чеснок - 1 зубчик
лук - по вкусу
кумин - в составе "специи для плова" - 1 щепотка
соевый соус - 1 ч. ложка
ОМ - для жарки
соль - по вкусу

Отчет... т.е. рецепт! ))
На момент приготовления у меня как раз была говядина, но не вырезка и даже не мякоть, а ... обрезь для фарша! Нарезала подходящие кусочки небольшими кубиками. Для маринования сбрызнула их соевым соусом, и посыпала специями "для плова" с кумином на несколько минут.

Минут через 20 обжарила эти кусочки говядины на оливковом масле с раздавленным зубчиком чеснокана раскаленной сковороде практически до готовности.

Затем огонь убавила до среднего, сдвинула мясо к краю сковороды и потомила кусочки тыквы в центре сковороды.
Для гарнира достаточно на 5 минут залить кускус кипятком в соотношении 1 часть крупы : 2 части воды. Соль по вкусу.

Соединяю свой обед на блюде: кускус, ароматные кусочки говядины, пикантная тыква и соус, образовавшийся на сковороде. Ммм...

И на сайте
http://mir-krup.ru/recepti/osnovnie_bljuda/id63-fyujen/garnir_iz_kuskusa_k_govyadine_s_tykvoy
Tags: Агро-Альянс, говядина, кускус, тыква
Subscribe

  • Курутоб с мясом

    Национальное блюдо Таджикистана Курутоб готовится в двух видах: с мясом и без мяса. Мясной вариант мне так и хочется «шаурма…

  • Салат «Ревнивец» с сырными шариками

    Один салат «Ревнивец» уже показывала, это – второй вариант, он существенно заморочистее… и ещё более яркий на вкус! Много…

  • Салат «Ревнивец» с курицей и сухариками

    Реально не знаю, почему салат называется «Ревнивец»? В Инете про рецепт пишут: ресторанный, сногсшибательный и умопомрачительный на…

promo nina_minina january 27, 14:41
Buy for 20 tokens
Некоторое время назад на сайте, где делюсь рецептами, в моем профиле прикручена кнопка "поддержать автора" https://yoomoney.ru/to/410011903426521 Теперь надеюсь на поддержку ))
Comments for this post were disabled by the author