Нина Минина-Россинская (nina_minina) wrote,
Нина Минина-Россинская
nina_minina

Category:

завтра Крещение, вспоминаю свой опыт проруби. (и советы)

Завтра Крещение,
вспоминаю свой прошлогодний опыт ныряния в прорубь.
Читаните (репостните), может, кому и пригодятся советики, которые проверила лично на себе и сформулировала уж попростому от души:

1. Особо не настраивайтесь, т.е. не накручивайте себя "я смогу" и, тем более "я должен!". Ничего такого страшного в окунании в прорубь нет, если воспринимать это спокойно. Улыбайтесь) Знайте, это не испытание, а удовольствие!
2. Заварите травяной чай с медом или сбитень. Возьмите этот согревающий напиток с собой в термосе, пригодится после окунания.
3. Так же обязательно возьмите с собой большое махровое полотенце и одеяло, например, байковое. После проруби сырые волосы могут начать покрываться льдом, а это не только холодно, но и больно. Так что не допускайте этого, а сразу замотайте голову полотенцем!
После проруби уже не холодно, от всего тела идет жар, так что одеяло больше пригодится:
во-первых: если вы стесняетесь, то прикрыться, чтобы дойти до места парковки,
во-вторых: если места в передевалке маловато или неохота ждать, то одеяло послужит личной ширмой для переодевания,
в-третьих: одеялко в руках группы поддержки очень придает уверенности! ;)

4. То, в чем будете окунаться (купальник или сорочка и т.д.) пусть будет надето на вас уже сразу, а сменную сухую одежду возьмите с собой.
5. Не ходите окунаться одни, пусть вас подстраховывают. Думаю, что можно и веревкой обвязяться, чтобы даже не думать о том, спасут ли вас, если утянет под лед... Под лед утянуть не должно. но если есть мысли подобные, то ... веревка! Мой супруг для моего спокойствия взял трос буксировочный, но тот не потребовался))
6. Перила бывают обмотаны от обледенения так, чтобы были не скользкие, а бывают и полностью во льду. Тут выручат обычные х/б рабочие перчатки. В них не соскользнете!
7. Дойти до проруби и обратно по снегу можно и босиком, не нужно думать, как я встану на снег, на лед? Просто вставайте, но не задерживайтесь без движения. Кстати, возьмите с собой угги, валенки или шубенки! В них проще сунуть мокрые босые ноги, а уж потом переобуться в свою зимнюю обувь. Вязаные носочки тоже желательны.
8. Возьмите с собой ведро. Возможно, вы не решитесь полностью зайти в прорубь и, в придачу, окунуться с головой, тогда сигнальте, чтобы вас на какой-то стадии облили из ведра водой. А после обливания, вполне может быть и окунетесь.
9. Окунаться нужно с головой... Так безопаснее для ваших сосудов, а то если тело охладилось, а голова не настолько, то эта разница - неполезно, мягко говоря.
10. Про состояние здоровья ничего писать не буду... Итак ясно, что простуженным или в период обострений каких-то в прорубь не нужно прыгать!
11. На будущее я поняла, что надо было взять с собой большой пакет или п/э пленку, на которые уложить свою одежду и защитить их от снега и брызг.

Делитесь в комментах своим опытом и советами!
Tags: Вятка, Киров, Крещение
Subscribe

  • Курутоб с мясом

    Национальное блюдо Таджикистана Курутоб готовится в двух видах: с мясом и без мяса. Мясной вариант мне так и хочется «шаурма…

  • сыр "николаевские сыроварни"

    Недавно поучаствовала в конкурсе бутербродов с сыром бренда "николаевские сыроварни". Вот приз и он мне очень нравится, с моей…

  • Салат «Ревнивец» с сырными шариками

    Один салат «Ревнивец» уже показывала, это – второй вариант, он существенно заморочистее… и ещё более яркий на вкус! Много…

promo nina_minina january 27, 14:41
Buy for 20 tokens
Некоторое время назад на сайте, где делюсь рецептами, в моем профиле прикручена кнопка "поддержать автора" https://yoomoney.ru/to/410011903426521 Теперь надеюсь на поддержку ))
Comments for this post were disabled by the author

  • Курутоб с мясом

    Национальное блюдо Таджикистана Курутоб готовится в двух видах: с мясом и без мяса. Мясной вариант мне так и хочется «шаурма…

  • сыр "николаевские сыроварни"

    Недавно поучаствовала в конкурсе бутербродов с сыром бренда "николаевские сыроварни". Вот приз и он мне очень нравится, с моей…

  • Салат «Ревнивец» с сырными шариками

    Один салат «Ревнивец» уже показывала, это – второй вариант, он существенно заморочистее… и ещё более яркий на вкус! Много…